Войти
Закрыть

Для женщин продукуты молодости и красоты

Семья и брак / Женский раздел

Продукты красоты и молодости,вы только посмотрите какой красивой можно быть просто так употребляя всего-лишь 
Чай. Всеми любимый напиток не только обладает приятным вкусом, но и содержит множество полезных веществ: витамины, эфирные масла, танин, кофеин, теобромин. Ежедневное питье чая снижает риск заболеваний сердца. В черном и зеленом чае присутствуют антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, предотвращают процессы старения и возникновение опухолей.

Для женщин продукуты молодости и красоты

 

Грецкие орехи. Повышают иммунитет, очищают кровь, насыщают организм витаминами и микроэлементами. По содержанию белков орехи превосходят все зерновые культуры. Ежедневное употребление орехов тонизирует центральную нервную систему, уменьшает головные боли, укрепляет сердечную мышцу. Поэтому употребление грецких орехов считается самым простым способом избежать возникновения сердечных заболеваний.

Чего никто не должен видеть? на женщине

Семья и брак / Женский раздел

Чего никто не должен видеть?
1.Кок вы накладываете макияж. Вовсе не обязательно показывать представителям противоположного пола технологию изготовления красивого личика. Пусть они как можно дольше пребывают в заблуждении. Любой мужчина хочет верить в естественную красоту женщины.
2.Как вы ухаживаете за своим лицом. Не надо демонстрировать окружающим питательную маску или жирный слой крема на лице.
3.Бигуди в ваших волосах. Если вы ждете гостей, постарайтесь покончить с прической до их прихода.

4.Как вы добиваетесь стройности своего стана. Гимнастикой лучше заниматься в одиночестве, если это не имеет отношения к урокам физкультуры и к спортивной секции. -
5.Вашего плохого настроения. Вам не по-легчает оттого, что все увидят вашу «кислую мину».

Чего никто не должен видеть? на женщине

 



Светлые и темные оттенки для женщин

Семья и брак / Женский раздел

Светлое и темное в женских оттенках волос
Практически все оттенки каштанового {светло- и средне-коричневого) цвета хорошо сочетаются с любым тоном кожи. Кстати, загар, даже очень темный, не нарушит гармонию! Что касается выбора свет¬лых оттенков - от ультраблонд до русого, то здесь нужно быть поосторожнее. Во-первых, «соломенные» волосы несовместимы с восточным или «степным» типом внешности, а во-вторых, просто-напросто трудно в одночасье превратиться из знойной брюнетки в трепетную блондинку! Очень светлые тона волос хороши для счастливых обладательниц безупречной кожи. «Нордический блондин» беспощаден к морщинам, неровному цвету лица и пигментным пятнышкам! Если кожа темного или оливкового тона, но очень хочется осветлить волосы, попробуй мелирование, блондирование отдельных прядей или высветление кончиков волос! Это гораздо больше подойдет тебе, чем полное окрашивание волос.

Светлые и темные оттенки для женщин

 



Кормящие грудью женщины укрепляют свое сердце

Семья и брак / Женский раздел

Кормящие грудью женщины укрепляют свое сердце
В университете Питтсбурга выявили: чем дольше женщина кормит ребенка грудью, тем меньше вероятность развития у нее болезней сердца.
Ученые опросили 140 тыс. женщин, у которых наступила менопауза. В среднем они закончили кормить грудью 35 лет назад. По словам руководителя исследований доктора Элеанор Шварца, у женщин, которые никогда не кормили грудью, на 10% выше вероятность развития патологии сердца вплоть до сердечных приступов. По расчетам ученых, даже 1 месяц грудного вскармливания уменьшает опасность развития у женщин диабета, повышения артериального давления и уровня холестерина (причина болезней сердца).

Кормящие грудью женщины укрепляют свое сердце

 



Как преодолеть гнев в жизни и что нужно от гнева

Семья и брак / Женский раздел

10 способов преодоления гнева
1.Оттяните время. Посчитайте до десяти.
2.Отойдите в сторону от человека, вызвавшего вспышку гнева. Лечит не только время, но и расстояние. Пройдитесь пешком или сделайте гимнастику. Движение помогает.
3.Если действительно ничего нельзя изменить, оставьте все как есть.
4.Не будьте слишком категоричны. Старайтесь не использовать в споре такие слова, как «никогда», «всегда».

5.Слушайте. В чем-то вы можете ошибаться. Но вы поймете это, только если сможете унять свое раздражение, пока слушаете собеседника.
6.Если вы сердитесь на любимого человека, обнимите его. И постарайтесь выразить искренние положительные чувства. Если вам не хочется этого делать, то тем больше причин поступить именно так.

Как преодолеть гнев в жизни и что нужно от гнева

 

7.Извинитесь. Ошибки -это естественная и весьма ценная часть нашей жизни. Когда мы пытаемся скрыть их, то обычно терпим неудачу.
8.Смотрите вперед. Полезно спросить себя: «Что самого худшего я могу ожидать в данной ситуации?» Ведь большинство из причин нашего гнева - всего лишь мелкие раздражители. Между ними и действительной бедой лежит целая пропасть.
9.Опишите свой гнев, фиксируйте и описывайте все случаи, когда вы разозлились, - что именно случилось, почему вы разозлились, как вы себя при этом чувствовали. Делайте это в течение трех-четырех недель.
10.Попросите о помощи. Если у вас есть установка на гнев - то есть вы предрасположены
злиться, - помощь друзей и родственников
вам потребуется.

Навигация